הכנסת בטן מחזקת את שרירי הבטן?

תשובה אחת

שורה תחתונה, כן

Train(er) hard = RESULTS

באותו הנושא:

הכנסת בטן - זה בריא להכניס את הבטן כל הזמן? כי אתמול נתפס לי שריר בבטן וזה כאב רצח.

שחייה מחזקת את שרירי הבטן? זה דחוף

איזה שרירים הריצה מחזקת? זה מחזק גם את שרירי הבטן ויכול להיות אפילו קוביות?

יש לי למעלה של הבטן שרירי והבטן התחתונה קצת כרס איך אפשר להוריד?

חתיך על יפה גבוה שרירי עם קוביות בבטן חסר ביטחון, או נראה סביר בעל ביטחון עצמי?

אם אני ממש ממש צוחקת וכואבת לי הבטן יש מצב שצחוק עובד על שרירים?

אני בת ויש לי מבנה גוף שרירי ואני חזקה נורא, כולם בבית הספר מפחדים ממני!

הגיוני שכאשר אני לוחץ על שרירי הבטן רואים לי 6 ריבועים (אני 20% שומן, שוקל 76+- גובה 1.82 בערך)

יש פה שריריים, כאלה עם ידיים חזקות?

שחברים שלי נותנים לי בוקס לבטן זה לא כואב לי בכלל ויש לי בטן חזקה מאוד, אבל איך אין לי קוביות אם הבטן חזקה?

מה הייתם חושבים על בחורה עם קוביות בבטן ושרירי ידיים?