ספינינג מנפח את הרגליים? או מרזה להפך? כי אני לא רוצה רגליים גדולית

7 באוגוסט 2017, 17:29
כפות רגלייםרגלייםתרגילים    
3 תשובות
מרזה
ח
חייםשליושלך
מרזה
משעמם לי
מרזה
ש
שמח לעזור! :)
באותו הנושא:
סקוואטים מחטבים ומרזים את הרגליים או שמנפחים אותם בשרירים?
יש לי רווח בין הרגליים ואני מצליחה להכניס את כל כף היד בין הרגליים (סורי שזה נשמע מטריד).. אני רזה מידי?
האם ספינינג גורם להצרת היקיפים ברגליים או יוצר נפח?
מה יותר מזעזע בטן רזה ורגליים מלאות או בטן גדולה ורגליים רזות?
בנות מה אתן מעדיפות, רגליים רזות ובטן שמנה או רגליים שמנות ובטן רזה?
יש לי נפיחות בבטן כבר כמעט שנתיים כל מה שאני שותה, או אוכלת מנפח לי תבטן ברמות ואני רזה והלכתי לרופא ושום תרופה לא, עוזרת גם לא תזונה בריאה
בנים, אם מישהי יחסית רזה אבל הרגליים (ירכיים) שלה מלאות קצת, יפריע לכם?
איך להרזות בירכיים?*ללא לחטב רק להרזות* כי הרגליים שלי שמנות אבל הבטן רזה מאוד
קפיצה בחבל מרזה את כל הגוף או עושה רגליים שריריות?
מספר שיעורי הספינינג המומלץ - כמה שיעורי ספינינג צריך לקחת כדי להגיע לתוצאה טובה?
חיטוב הגוף בשחייה - שחייה זה מרזה ומחטב את הגוף בטן צדדים ורגליים? או שזה לא מרזה מכיוון שאי אפשר להזיע בענף ספורט זה?