אני רוצה להתחיל להתאמן אבל אני מפחד מסימני הרזיה איך אפשר למנוע אותם?

הרזיה איטית והדרגתית לאורך תקופה ארוכה.
סימני הרזיה מגיעים כשמרזים מהר מדי.

חומר למחשבה - העור מתוח אצלך עכשיו וזו עובדה כיוון שיש שומן שמותח אותו.
אתה יכול לשרוף שומן בקצב מהיר בלי לקבל סימני הרזיה אם תעבוד על ניפוח שרירים (לא רציני מדי) - ואז כאשר השומן ירד מתחת לעור יקום ויעלה במקומו השריר וכך העור ישאר פחות או יותר אותו הדבר ולך יהיו שרירים יפים וגדולים וגוף מחוטב.

וזו עובדה = x

תתעלם לא יודע איך זה נכנס לשם..