יש דרך לעלות במשקל בלי להשמין בבטן? אני צריכה לעלות במשקל והתוזנאית אמרה לא לשלב ספורט.

למה לא לשלב ספורט, שאוכלים הרבה הבטן נהיית גדולה גם עם לא עלית במשקל.
את צריכה ספורט לעשות כפיפות בטן, גם חשוב שתחטבי את הרגליים והבטן שתעלי במשקל ותראי יפה

שואל השאלה:
התזונאית אסרה עלי לעשות ספורט מלבד שיעורי ספורט בבית הספר..

איזה שטויות, בחיים לא שמעתי על דבר כזה.
לא כל ספורט מרזה.
strength training למשל הוא לא מרזה אלא מוסיף מסת שריר.
ככה שאת יכול לעלות במשקל גם בעזרת הספורט.
היא נשמעת לא מקצועית, כדאי שתחליפי אותה..