זה בסדר בדיאטה לשים 3 כפות פחמימה בצהריים?

3 תשובות

כן

liam~

כן זה מעולה

עאעאעאמ

כן למה לא.
זה בסדר גמור.

Shaman.

באותו הנושא:

אני בדיאטה תגידו אם זה הרבה מה שאכלתי, צהריים 5 כפות שטוחות של פחמימה עם בשר בצד, ביניים מעדן ביו עם קצת ברנפלקס, ערב שתי לחם קל עם ביצה אחת,16 וחצי

א) כמה לחם אפשר לאכול בדיאטה? ב) כמה כפות פחמימה בצהריים לשים ג) מה לאכול בערב

זה מה שאכלתי היום: בבוקר יוגורט, בבית הספר לחמנייה קלה עם קוטג', בצהריים 3 כפות פתיתים ו 3 כפות שקשוקה. זה בסדר לדיאטה?

זה בסדר לארוחת צהריים- אני בדיאטה - מרק ירקות +3 כפות פתיתים + רבע עוף צלוי+ פטריות צלויות

4 כפות אורז ו3 חתיכות פרגיות קטנות זה בסדר לצהריים לדיאטה?

מה עדיף בצהריים מבחינת פחמימות, 3 כפות או כוס?

אכלתי עכשיו לארוחת צהריים סלט ירקות, 3 קציצות, קינואה ו2 כפות שועיעית. זה בסדר? אני בדיאטה.

אני בדיאטה, ואם אכלתי לארוחת צהריים היום 4 כפות אורז, 2 כפות אפונה ועוף קטן זה בסדר? כמה קלוריות יש לזה?

אני בדיאטה... אכלתי לארוחת צהריים רגל אחת של עוף שני כפות פתיתים ושני כפות שעועית וסלט זה בסדר?

כמה קלוריות זה ארוחת בוקר: חצי קערה של קורנפלקס עם חלב ארוחת צהריים: ביצה קשה+5 כפות קוסקוס+2 כפות שועית ארוחת צהריים: חתיכת מלון כמה קלוריות זה והאם זה בסדר לדיאטה?