ברוקולי, סלט (מתובל במעט שמן זית, לימון ומלח) וטונה (במים) זה סבבה לארוחת בוקר?

2 תשובות

לא חובה להוסיף פחמימה אבל אם כן אז לחם מלא

אנונימית

מצויין. אפשר פחמימה שהיא קינואה, שיבולת שועל, בטטה, אורז מלא.
אם אין לך את הדברים הללו. גם לחם קל או מלא זה סבבה. לא יקרה גם כלום אם תאכלי לחמנייה או לחם עם ממרח.

.MAAYAN.

באותו הנושא:

לארוחת צהריים זה בסדר סלט מ2 מלפפונים, עגבנייה, כפית שמן זית, כפית מיץ לימון וטיפה מלח?

כמה בערך קלוריות יש בסלט עם מיץ לימון, שמן זית, גבינה בולגרית קוטג וטונה?

חזה עוף מטוגן בשמן זית + 3 כפות קוסקוס (בלי שמן ומלח) + סלט (מלפפון, עגבנייה, גמבה צהובה, גזר, בלי מלח ושמן, עם לימון) - זה בריא לארוחת צהריים?

כמה קלוריות יש בסלט ישראלי של קפה קפה (סלט ירקות קצוצים בשילוב בורגול, מתובל בשמן זית כתית, מיץ לימון ומלח)

חזה עוף מטוגן בשמן זית + 3 כפות קוסקוס (בלי שמן ומלח) + סלט (מלפפון, עגבנייה, גמבה צהובה, גזר, בלי מלח ושמן, עם לימון) - זה בריא לארוחת צהריים?

אכלתי לארוחת צהרים סלט עם עגבניה מלפפון בצל זיתים תירס חסה אבוקדו, מלח פלפל שמן זית ולימון זה משמין?

2 פרכיות+ סלט עם חצי מלפפון, עגבניה, חסה, טונה בשמן מסוננת, ו3 כפות תירס (בלי שמן או מלח, רק לימון)+ כוס תה בלי סוכר, זה סבבה לדיאטה?

טונה במים זה בריא? זה סבבה לארוחת ביניים?

סלט עם עגבניה, גמבה, קצת עלי ביבי, חצי קופסאת טונה, כף שמן זית פלפל מלח ו2 כפות בורגול וטונה מספיק חארוחת בוקר?

ארוחת צהריים- סלט ירקות עם כף שמן זית, טונה עם שמן (סחוטה טוב) עם 2 וחצי כפות מיונז, ו3 פירכיות אורז. סבבה לארוחת צהריים?

אם אני יעשה סלט טונה עם טונה במים, מיונז, מלח, פלפל ותירס, זה יהיה טעים?