איך להירדם? אני צריך לקום בשש וחצי היום

תמצמץ במשך דקה

גם אני ככה! רק קמה בשש
קראתי טיפים שתשתה חלב חם ותשים מוזיקה מרגיעה ולחשוב רק על מחשבות חיוביות
לא ניסיתי כי אני לא חושבת שזה יעבוד אבל זה המחשבה שלי. אתה מוזמן לנסות