התחברות
הרשמה
אני שלושה שבועות בחדר כושר ואין לי כוח ללכת היום (אני בכל זאת אלך) אמרו לי שיש שלב שאתה מתמכר ממש. מתי הוא מגיע?
29 בינואר 2018, 13:44
אימוני כושר
חדר כושר
שרירים
תשובה אחת
כשאתה מתחיל לאהוב את זה. גם אני לא אהבתי ללכת כל כך והייתי עושב אימונים חצי שעה וזהו והיום שנה ומשהו אחרי אני ממש אוהבת ומשתדלת ללכת כמה שיותר ^^
~ HERE FOR U ~
באותו הנושא:
אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום והולכת לחדר כושר כול יום כמה אני יוריד בשבוע (בערך +/-)
כמה פעמים בשבוע אתם הולכים לחדר כושר?
האם זה טוב ללכת כל יום לחדר כושר? אם לא כמה פעמים בשבוע כדאי ללכת לחדר כושר?
אם אני אעשה ריצות בכל יום וגם אלך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע, אני ארזה?
5 פעמים בשבוע חדר כושר שעה כל יום (כולל אירובי וזומבה ומכשירים אחרי) זה טוב?
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
מחיר סביר לחדר כושר - מה המחיר הסביר למנוי שנתי בחדר כושר כל חודש?
אני רוצה ללכת לחדר כושר ואני בת 13 והחדר כושר רק מגיל 14
אימון של שעה ורבע בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע תוך כמה זמן בערך אפשר לראות תוצאות?
אלה שהולכים לחדר כושר, בחדר כושר שלכם מקבלים מאמן אישי בתוספת תשלום או שזה נכלל במנוי?
כמה פעמים בשבוע כדאי לי ללכת לחדר כושר?