תרגילי עיניים באמת עוזרים לשפר את הראייה? או שזה שטויות

שטויות במיץ עגבניות

כן, הרופאת עינים שלי אמרה לי לעשות את התרגילים האלה, הקפדתי ביומיים הראשונים ואז פרשתי

אם רופא עיניים אומר לעשות תרגילי עיניים ספציפיים שהוא חושב שיעזרו לך, כנראה שהוא מבין בזה.

שואל השאלה:
לא הלכתי לרופא פשוט מלא רושמים שזה עוזר אז אני רוצה לדעת אם כדאי להתחיל או שזה בזבוז זמן

זה לא רק תרגילי עיניים. מה שיותר חשוב זה עבודה על ההרגלים הבריאים והתאמה נכונה של משקפיים/עדשות לכל מרחק. כלומר, קריאה עם משקפיים שמיועדים לרחוק רק תחמיר את הראייה.