5 תשובות
ריצה אני חושבת
הליכה מהירה
הליכה מהירה
תלוי למה את עושה את הפעילות.. אני מעיף ריצה.
בערך מוריד אותו דבר, בשביל לשרף שומנים צריך לעשות פעילות יותר מ20 דק.. אז מקסימום תשלבי ביניהם..
באותו הנושא: