שיט, אני אמורה להתעורר בשש, איך אני אשרוד את היום? יש לכם שיטה להרדם כמה שיותר מהר?

אין בעד מה שמח לעזור :)

מוזיקה, וגם תרגילי נשימה/דמיון מודרך עוזרים.

שואל השאלה:
תןדה לכולם.
נשרוד עם משקאות אנרגיה את היום ^^

שואל השאלה:
אין לי כדורי שינה בהישג יד, אבל זה בהחלט רעיון טוב. אני אקח כדור חזק שירדים אותי.
תודה.

כדורי שינה

לא הכי כיף או קל, אבל שימי מוזיקה ועופי לישון, או תדברי עם מישהו שהשיחה איתו זורמת ושפשוט ישדל אותך לישון חחח