איך יודעים אם נקעתי את הרגל?

שימי תחבושת ותניחי את הרגל על כרית במשך הלילה. אם בבוקר עדיין לא תוכלי לדרוך עליה כנראה נקעת אותה. במצב כזה- אסור לך להשתתף בשיעור ריקוד.

האם את סובלת מכאב, נפיחות בחלק הצידי-קדמי של הקרסול וקושי בהנעת הקרסול ובתפקודו? בנקעים מתונים וקשים מופיע לרוב שטף דם תת-עורי. בנקעים קשים מתואר קושי לשאת משקל על הרגל הפצועה ולעיתים אף קושי לשאת את משקל הגוף ללא עזרים.
בכל מקרה לא תוכלי לדעת בוודאות עד שתראי רופא מוסמך, אף אחד לא יכול לאבחן פציעה דרך האינטרנט, במיוחד לא ילדים ללא תואר לרפואה.

אם הכאבים ממש בלתי נסבלים ואת לא מסוגלת לעמוד בכלל מומלץ שתלכי לרופא לעשות צילום.

אם את לא יכולה להזיז את הרגל בכלל או אם זה כואב לך מוות כשאת עושה את זה זה לגמרי שבר ולכי לטפל בזה מהר ואם את יכולה להזיז את הרגל אבל זה ממש כואב זה נקע

שואל השאלה:
לא מצליחה לדרוך עליה בשום צורה אבל אין נפיחות בכלל..
להגיד רמת כאב אני לא יודעת זה לא מזיז לי הכאבים רק שמתי לב שאי אפשר לדרוך
אני לא יכולה לא לרקוד זה לא אופצייה... מה לעשות לבינתיים?

בינתיים כדאי שתשימי קרח על הפציעה ותיגשי מחר בבוקר למרפאתך.