זה אפשרי להפסיק לאכול שוקולד לגמרי/בקושי לאכול?

אני מכור קשה וזה גם מה שגורם לי להשמין אני רואה שיש אנשים שאוכלים פעם בשבוע שוקולד בזמן שאני אוכל את זה יותר מ3 פעמיים ביום עכשיו זה אפשרי שאם אני אוכל פחות ופחות בסוף אני אצליח להיגמל מזה?כי אני מרגיש שככל שאני לא אוכל את זה מלא זמן החשק שלי לזה גובר