התחברות הרשמה

איך להירגע? אני לחוצה ועצבנית

4 באוגוסט 2018, 15:50
הרגעהעצביםתרגילי נשימהלחץ    
4 תשובות
תשתי מים, תלעסי מסטיק, תרוצי/תקפצי.
Black smoke
תשמעי מוזיקה.
ק
קֵיי לָאָב
תשתי מים,תשמעי שירים
A
AngeI
תשמעי מוזיקה, תשתי מים, תרביצי לכרית
ק
קפטן סטיפס
באותו הנושא:
כשאתן/ם עצבניות/ים מה אתן/ם עושות/ים כדי להירגע?
אני ממש עצבנית, ממש ממש. איך אפשר להירגע?
אני ממש ממש עצבנית איך להירגע לפני שאני מרביצה למישהו?
אני עצבנית רצח איך להירגע?
אני עצבנית ולחוצה ממש. איך להירגע?
אני עצבנית כל כך עכשיוו איך להירגע ולא לעשות דברין שאני אתחרט עליהים?
אני מפוחדת ולחוצה, איך להירגע?
האודישן שךי מתקרב ואני ממש לחוצה איך להירגע?
להירגע ללא כדורים - איך להירגע מעצבים תמידיים ללא שום סיבה מיוחדת, האם יש שיטה חוץ מכדורים?
אני מפחד ולחוץ. איך להירגע מהר?
אני כול הזמן לחוץ. איך להירגע?