איך לשמור על המשקל אחרי ההרזייה? (52/50)

22 בספטמבר 2018, 13:34
ירידה במשקלמשקלשמירת משקל    
7 תשובות
לאכול בריא ומגוון ולשלב גם ספורט
-
-NiceGirl-
שואל השאלה:
סבבה תודה
אנונימי
שואל השאלה:
אני יכול לאכול פעמיים בשבוע מנה מותרת וב5 הימים האחרים בריא ולעשות ספורט?
אנונימי
אם המשקל שלך לא יעלה אז כן
ג
ג'יין גריי
סליחה לא שמתי לב
אז פשוט תעשה מה שאמרתי ותחשוב שפניתי לזכר(?)
ת
תַּסְבִּיכִים
שואל השאלה:
אני בן.
אנונימי
לאזן בין הכמות של האוכל שאת אוכלת לכמות הספורט שאת עושה
ת
תַּסְבִּיכִים