מתי להישקל? אני מפחדת...

קניתי היום משקל ונשקלתי בפעם האחרונה לפני איזה חודש פחות או יותר ובאלי עכשיו אבל אני יודעת שאם אני אשקל עכשיו אולי זה יבהיל אותי אם עליתי במשקל ואז אני לא יאכל במשך היום כלום או ההפך, שאם אני אראה שירדתי אז אני ארשה לעצמי לאכול שטויות...אז מתי הכי כדאי להישקל??
19 בדצמבר 2018, 15:30
ירידה במשקלמשקלBMI    
2 תשובות
תשקלי בבוקר, זה המשקל הכי מדוייק
ואל תפחדי כי משקל זה משהו שאפשר לשנות, ככה שאם זה יהיה גבוהה זה לא יהיה ככה לנצח
/
/SID/
תישקלי בבוקר אחרי שעשית פיפי ובלי בגדים כבדים נגיד רק בחזייה ותחתונים
מ
מישל:)