איך לחזור לשגרה אחרי טיול לחו"ל? זה קשהההה

וואי. אני לקח לי חודש ניראלי זה באמת קשה... לאט לאט מתרגלים..

לאט לאט :) זה באמת לא קל....

אם זה בגלל סידורי שינה נסה להיות עם אחרים עד הזמן שאתה מרגיש כמו ללכת לישון

לקחת יום חופש ולסדר שעות שינה, לצבור כוחות