גרעינים קלויים במלח זה משמין?

אומרים שזה מלא שומן אבל שומן טוב יחסית, ואני חושבת שזה לא כל- כך משמין אבל יש בו קלוריות כמו בכל מאכל אחר..

מאוד

ברורר!
גרעינים זה שומן! ומלח ממש מנפח..