6 תשובות
אם את אוכלת בריא אז כן.
לפי המאמן כושר שלי, ירידה במשקל זה 70 אחוז תזונה בערך. אז אם תשלבי את שניהם, לגמרי
כן
תלוי- אם את משלבת גם תזונה נכונה אז כן
כן
עם שילוב של תזונה נכונה , כן.
באותו הנושא: