אכלתי יותר מידי אוכל אני נראה לי לא יאכל מלא זמן.

לנוח ולא להתאמץ יותר מידי שלא תקיא

היי רוצה לדבר בפרטי?
למה אתה רוצה לא לאכול מלא זמן?
שתדע לך שלא לאכול הרבה זמן מבלבל את חילוף החומרים ובסופו של דבר משמינים מיזה.
בהתחלה מרזים וכשחוזרים לאכול רגיל משמינים הרבה יותר מהמשקל של לפני ההרעבה, הלב ניזוק, מרגישים חולשה, עייפות, כאבי ראש, סחרחורות (כל יום) ככה שזה לא שווה את זה לא לטווח הארוך ולא לקצר.

תנבא לשתות הרבה ולנוח. פלוס אסור להתעמת יותר מדי

תן לזמן לעשות את שלו, ואל תזוז הרבה קלא תהיה לך עוד יותר בחילה.

פשוט לשבת ולחכות שזה יתעכל