התחברות הרשמה

40 סקוואטים כל יום במשך חודש יביא לשינוי?

9 באפריל 2019, 23:24
סקוואטים    
4 תשובות
וואו כן
Cardi Bitch
כן, קצת אבל
l
look what you made me do
תעשי 100
אנונימית
כן יביא עם אוכל בריאותי ומבוקר
ע
על E בודד
באותו הנושא:
אם אני אעשה 50 סקוואטים פעם ביומיים במשך חודש, אני אראה תוצאות?
אם אני אעשה 30 סקוואטים ביום במשך חודש- יהיו תוצאות?
120 סקוואטים כל יום במשך חודש ייראו שינוי? ובמשך 3 חודשים?
אם אני יעשה כל יום 100 כפיפות בטן ו50 סקוואטים תוך כמה זמן יראו שינוי?
כמה סקוואטים לעשות כל יום בכדיי לראות שינוי תוך חודש?
אם אעשה כל יום 50 סקוואטים, תוך כמה זמן אראה שינוי?
אם אני אתאמן יום כן יום לא באימונים לחיטוב התחת במשך כמה חודשים יהיה שינוי?
100 סקוואטים עם משקולות 5 קילו כל יום, תוך כמה זמן יבוא השינוי?