יש פה מישהו/י שמבין/נה בספורט/כושר ויכול לעזור לי בפרטי רגע?

אני אנסה לעזור

כדאי שלא תקחי עצות מפה על כושר ותזונה אלא מfxp פורום כושר ופיתוח הגוף.
יש לך שמה לינקייה עם כל המידע שאת צריכה+אנשים שיעזרו לך.
אני יכול לעזור גם אם את רוצה אבל תזערי מלהקשיב ולהאמין לכל דבר שאת שומעת בתחום הזה, זה יכול להיות מסוכן.

מסכים
אפילו הייתי ממליץ ללכת ליוטיוב לערוצים מקצועיים. הייתי ממליץ על levys fitness בעברית

בתחום של אימוני כוח יכול לעזור