3 תשובות
60 לחזה
על יד אחד 15
על יד אחד 15
לחיצת רגלים בשיפוע עליון 115 היה השיא
בנץ 80
דדלפיט 70 (הגב שלי בתקופה לא טובה בגלל עבודה)
מילטרי פרס 60
סקוואט 90
בנץ 80
דדלפיט 70 (הגב שלי בתקופה לא טובה בגלל עבודה)
מילטרי פרס 60
סקוואט 90
באיזה תרגיל?