5 תשובות
היי, גם לי יש את זה
ואני לומדת dbt בשביל לדעת לאזן את זה
ואני לומדת dbt בשביל לדעת לאזן את זה
גם אני מתמודדת עם זה. אני מנסה פשוט להדחיק את זה האמת, לא יודעת כמה זה בריא אבל זה עובד.
אנונימית
שואל השאלה:
תוכלי לפרט? מה זה dbt?^^
תוכלי לפרט? מה זה dbt?^^
אנונימית
זה טיפול שנותן לך מיומנות להשתמש בהם בחיים
ובהן יש את המיומנות של וויסות רגשי, שרק עכשיו אני מתחילה ללמוד ..
זה מדריך אותך איך להתנהל עם הרגש שלך ולשלוט על הרגשות שלך במקום שהם ישלטו עליך
ובהן יש את המיומנות של וויסות רגשי, שרק עכשיו אני מתחילה ללמוד ..
זה מדריך אותך איך להתנהל עם הרגש שלך ולשלוט על הרגשות שלך במקום שהם ישלטו עליך
התחלתי לקחת לוסטרל
באותו הנושא: