מה לעשות? נכשלתי בדיאטה ואכלתי 3 מנות גדולות של אורז עם תבשיל קישואים וגזר וכל כך כואבת לי הבטן..כאילו אני עומדת להתפוצץ

תנוחי.
ותתקרבלי עם סמיכה דקה (לי זה תמיד עוזר כשיש לי כאבי בטן)

שואל השאלה:
עכשיו תגדל לי הקיבה לממדים גדולים ואתחיל להיות שוב רעבה מאוד ואז אכנע שוב ושוב ואז אשמין ואשמין ואשמין ואמשיך להיכשל בחיים שלי..עצות למה אפשר לעשות ?

תנוחי קצת

אממ לפחות זה לא גאנק פוד
פשוט שתי מים ותנוחי עד שיפסיק לכאוב ומה שחשוב זה שתמשיכי בדיאטה הכל טוב

הכול טוב.
אל תוותרי מהר מחר תנסי להקפיד יותר באכילה נכונה.
גם לי זה תמיד קורה שאני אומרת היום דיאטה ואז נשברת תוך שנייה .
אל תוותרי לעצמך תמשיכי.