7 תשובות
8-12
משהו כמו 10
משהו כמו 10
את צריכה לשתות 2 ליטר בערך. אני לא יודעת כמה כוסות זה אבל את יכולה לבדוק באינטרנט
נראלי 8
8 לפחות
אם את בחוץ /יום חם במיוחד אפילו כל 30 דק'
אם את בחוץ /יום חם במיוחד אפילו כל 30 דק'
צריך שני ליטר ובכוס רגילה יש בערך 200 מיליליטיר אז בערך 10 כוסות אבל זה תלוי בגודל של הכוס
אני שותה בין 10 ל20 כוסות כל יום.
8 כוסות מים ביום לפחות
באותו הנושא: