איך אני יכולה להוציא עצבים?

אם את לא רוצה לצעוק רק בגלל שזה עושה רעש את יכולה לשים את הראש על כרית ולצעוק ככה, בקושי שומעים.
אפשר גם לתת מכות לכרית ולשמוע מוזיקה.

לרוץ/לעשות ספורט/לשבור חפצים שאת לא צריכה.
שק אגרוף