7 תשובות
פעמיים בשבוע רוקדת
פעמיים בשבוע אימוני כושר אישיים
ופעם בשבוע ריצה
פעמיים בשבוע אימוני כושר אישיים
ופעם בשבוע ריצה
יש לי כלב אז כל יום אני עושה איתו באיזה שבע כזה שלא חם (בערב) הליכה של חצי שעה- 45 דקות
ושלוש פעמים בשבוע עושה תרגילים בבית
ושלוש פעמים בשבוע עושה תרגילים בבית
2-3 פעמים בחדכ בשבוע
מתאמנת 4 פעמים בשבוע
וצריך לפחות 45 דקות אימון כוח.
וצריך לפחות 45 דקות אימון כוח.
יש לי 3 אימונים שבועיים(אני רוקדת) ועוד כמה פעמים בשבוע שאני מתאמנת לבד בסטודיו
0
למי אכפת
למי אכפת
כל יום בהליכון ולפעמים קצת תרגילים
אנונימית
באותו הנושא: