התחברות
הרשמה
הגיוני שיש לי דומס אחרי אימונים תמיד אני מרגיש צד אחד יותר מהשני? (חזה, ידיים, גב וכו')
10 בספטמבר 2019, 09:42
שרירים
אימוני כושר
תרגילים
תשובה אחת
שואל השאלה:
כן בדיוק מרגיש את
צד ימין עכשיו נגיד של החזה (אחרי אימון חזה)
P
Poml
באותו הנושא:
מסת שריר - שהיא גדלה היא מעלה במשקל ? אתמול נשקלתי הייתי בבוקר 68.6 - ובערב אחרי אימון נשקלתי 69.0 זה הגיוני ?
זה הגיוני שיש זמר שאני אוהב אבל תמיד אחרי שאני שומע אותו אני מרגיש חרא?
עשיתי אימון וזה נתן שעליתי. כמעט קילו אחרי האימון איך זה הגיוני?
הגיוני ששרפתי באימון של כ20 דקות 440 קלוריות?
הגיוני שיש לי מספר 2 תמיד אחרי אימון?
הגיוני ש Doms ברגליים אצלי מתחיל יום אחרי האימון ומגיע לשיא רק יומיים אחרי??
למה השרירים תמיד יותר יכאבו יום אחרי האימון ולא מיד אחריו?
איך זה הגיוני שנשקלתי לפני אימון, ואז אחריו, והמשקל של אחרי האימון היה יותר משל לפני? שרפתי 700 קלוריות באימון
כשנתפס השריר אחרי אימון, כמה שעות אחרי האימון היתפסות השריר היא בשיאה?
הגיוני שאחרי האימון הראשון שעשיתי בכלל הצלחתי להקפיץ תחזה?
זה הגיוני שכשאני במחזור אני מרגישה שזרימת הדם הרבה יותר חזקה אחרי אימון? למה זה קורה?