משהו בריא שקל להכנה לא סלט אני אחרי אימון

כריך
קורנפלקס

אני ממש אוהבת את הלחמניות גבינה מmatconim.by.eden
טעים פשוט ובריא

חביתה
טוסט

תשפילי חזה עוף/טופו/דג עם מלח פלפל שמן זית וקצת פפריקה על מחבת ותחתכי סלט ירקות