זה טוב לדיאטה? - ארוחת בוקר חביתה מביצה אחת סלט קוטג ופירכיות בננה ארוחת צהריים- קציצות ואורז ארוחת ערב- שקשוקה

שואל השאלה:
מה לאכול בערב?

לא ממש.
צריך ירקות...
ושקשוקה זה לא ממש טוב לדיאטה
וצריך גם ביניים.

סבבה , אבל תשלבי ספורט שעה

כן אבל בערב פחות

בוקר וצהריים מעולה.
אני בספק לגבי השקשוקה בערב רק.

הכל טוב אין שום בעיה בשקשוקה בדיאטה

מה הבעיה עם שקשוקה לדיאטה זה רק קצת שמן עגבניית וביצים..

זה המון שמן והיא כבר אכלה ביצה בבוקר....

שקשוקה לוודא דווקא מלאה בשמן
אני עושה שקשוקה עם בקושי שמן רק בשביל הטיגון בהתחלה של הבצל וגם זה אני עושה לרוב עם תרסיס שמן
ומותר 2 ביצים ביום זה לא שזה לא בקיא אלא אם כן יש בעיה עם הכולסטרול משהו