שעות האכילה באמת משפיעות על הדרך שבה הגוף מגיב לאוכל?

כאילו אם אני אוכלת גזר בצהריים או גזר בשלוש בלילה זה באמת כזה משנה? כאילו זה אותם ערכים תזונתיים לא..? אז איך זה משמין?
23 באוקטובר 2019, 13:32
אכילהאוכלגוף    
11 תשובות
זה לא משנה באיזה שעה !
T
Topaz cohen
שואל השאלה:
זה מעצבן כי אני מנסה להסביר את זה למורה לביולוגיה שלי והיא לא מבינהה
אנונימית
גזר לא אבל
אם תאכלי המבורגר באמצע הלילה ותלכי לישון אחרי שעה אז אולי כן
אנונימית
שואל השאלה:
אבל איך זה אמור לשנות? כאילו נניח ואני אוכלת המבורגר בצהריים אני מכניסה את אותם כמות קלוריות גם כשאני אוכל בלילה...
אנונימית
אבל אם את הולכת לישון אז האוכל לא מספיק להתעכל טוב ואז את תשמיני מזה יותר מאשר בצהריים
אנונימית
זה משנה מבחינת התאוששות והוכח שהכי בריא להרגיל את הגוף לאכול בדפוס מסויים ובצורה חזרתית (נגיד להתרגל לאכול שיבולת שועל ב10 בבוקר)
אבל זה הבדל ממש קטן שמוסיף קצת לבריאות הכללית... אם את מסתכלת על זה בהיבט של לרדת במשקל לדוגמא - זה לא באמת משנה.. הסך קלורי ועצם האוכל עצמו, זה מה שמשנה. לא השעה
ל
ליאב.
שואל השאלה:
סבבה תודהה
אנונימית
אנונימית (זו שרשמה שהיא תשמין) השתיקה יפה לך
תפסיקו להגיד שטויות שלא בדקתם לפני בסוף מישהו יקשיב לכם ויזיק לעצמו
ל
ליאב.
מה יזיק לעצמו
לא יזיק לא לאכול בלילה
אנונימית
אם הגלידה זה הדבר היחיד ה"ג'אנקי" שהיא אוכלת ביום והיא השאירה לזה קלוריות - היא עדיין יכולה לרדת במשקל.
אוכל בריא זה דבר סובייקטיבי, מה שבריא לאדם אחד לא יהיה בריא לאדם אחר.
חוץ מזה - לא יזיק לנקות את התזונה כמה שיותר מבולשיט תעשייתי בכל שעות היום, מה הקשר לילה?

ואני מגדיר לוותר על חלק מהנאות החיים כשאתה לא באמת חייב לוותר עליהן בעבור מטרה בגלל כמה מיתוסים מפגרים שילדים זורקים בסטיפס בלי שהם בדקו אותם כנזק.
ל
ליאב.
לא יודע מי אמר לך את השטות הזו אבל זה מיתוס. כמובן שתדבקי באמונה שכנראה בחיים לא ניסית לחקור אם היא נכונה או לא והנימוק היחיד שיהיה לך זה "זה לא משנה"
בהצלחה
לא להטעות יותר בבקשה
ל
ליאב.