אכלתי היום : בוקר: חביתה מביצה 1 עם פרוסת לחם קל עם חמאה וכמה זיתים צהריים: תירס

3 תשובות

אכלת גם חלבונים, גם שומנים, גם פחמימות אבל חסר לך ויטמינים ממליצה איזה פרי או ירק, בסה"כ סבבה

נועוש111

שואל השאלה:
מבחינת כמות אני שואלת

none of your business

אם שבעת אז זה בסדר אם את עדיין רעבה כנראה שזה לא בסדר
איך אנחנו אמורים לענות על זה

Shir9

באותו הנושא:

אכלתי היום חביתה מביצה וקצת סלט עם לחם שחור וטונה

אם אכלתי אתמול ביצה קשה והיום אני אוכל חביתה(מביצה אחת), אז יקרה לי משהו?

זה בריא לאכול בבוקר חביתה עם שתי ביצים וגם בערב לביתה עם שתי ביצים?

אם אכלתי רצת קליפת ביצה בחביתה זה יעשה לי משו?

היום אכלתי כריך עם חביתה - לחמנייה מלחם לבן וחביתה מביצה אחת

אכלתי היום שתי פרוסות לחם עם חביתה משתי ביצים צהריים: פסטה ודג ובערב: סלט עם טונה

אכלתי היום פרוסה וחצי של לחם שיפון עם חביתה מביצה אחת ושתי עגבניות שרי זה מספיק?

אכלתי כל היום חצי יוגורט (60 קלוריוצ , אז 30 קלוריות כזה) וחביתה (ביצה אחת כף שמן

היום אכלתי חביתה משתי ביצים סלט ולחם דגנים..

אכלתי ארוחת בוקר חביתה מ2 ביצים וארוחת צהריים סלט יש לכם רעיונות למשהו דיאיטטי לארוחת ערב?

אכלתי בארוחת בוקר 2 ביצים קשות ואז במהלך היום עוד אחת. אני ממש רעבה ואין מה לאכול בבית, זה בריא אם אני יכין חביתה?