נס בבוקר . ירקות בצהריים עכשיו 2 ביצות עין קרקרים ושוקו . בריא עד עכשיו ?

8 בדצמבר 2019, 17:30
סלטיםמתכונים    
4 תשובות
לא כל כך תאכלי סלט
ד
דניאל המגניב
שואל השאלה:
לא בריא ? אוף מה
אנונימית
בהחלט:) אל תפחד/י לאכול עוד! כשזה דברים בריאים אפשר הרבה;) בהצלחה!!
מ
מגיק
כן זה בריא ממש לדעתי
c
coiffeur
באותו הנושא:
זה בסדר לאכול בצהריים כוס פסטה רגילה מעורבבת עם פחית טונה במים וסלט ירקות בצד?
בבקשה תגידו לי אם זה בסדר לדיאטה? בבוקר סלט פירות בצהריים סלט ירקות עם ביצת עין/חזה עוף בערב סלט ירקות עם לחם עם
אם אני יאכל קצת במשך שבוע יקרה לי נזק ממש משמעותי? (בוקר: 2 קרקרים, גבינה, ירקות) (צהריים: מרק וקציצה, ירקות) (ערב: פרי)
ארוחת בוקר צהריים - 2 טוסטים בלחם פרנה וחביתה 2 ביצים זה סבבה?( עם ירקות וקוטג)
בוקר- טוסט עם לחמניה,5 זיתים, קטשופ וגבינה צהובה צהריים - תפוח ערב- ירקות עם חביתה
אכלתי לארוחת בוקר כריך עם גבינה וירקות, ב14:00 בערך אני יאכל צהריים סלמון בטטה וירקות לאכול עכשיו יוגורט חלבון עם פרי?
אכלתי היום בבוקר חטיף אנרגיה בצהריים קציצות ירק וגבינה ובערב אורז ושעועית זה סבבה לדיאטה?
אם אני אוכל רק בצהריים ארוחה טובה ומשביעה ובבוקר ובערב אני לא אוכל, ואני רק אשתה ואם עדיין אהיה רעבה אוכל ירקות, (פירוט)
אני אוכלת היום 2 פרוסות לחם קל בבוקר עם 2 כפות גבינה ו2 פרוסות לחם קל בצהריים עם 2 כפות גבינה וחביתה ובנוסף ירקות בשתי הארוחות.
אם אני אוכל עכשיו 2 ביצים קשות שהכינו אותן בצהריים/בבוקר, רוב הסיכויים שביצים כבר מקולקלות?
אכלתי עד עכשיו סנדוויץ עם טונה בבוקר שניצל וציפס בצהריים