התחברות
הרשמה
מחר אני צריך לקום ב2 בצהריים והרגע קמתי...
מתי אני צריך לישון כדי לקום בזמן?
תוכלו להכין לי תוכנית עבודה?
7 בינואר 2020, 19:57
שינה
עייפות
לילה
בוקר
קימה בבוקר
2 תשובות
אופס
י
יהלי אקשטיין רץ למועצה
בשביל 10 שעות שינה אתה צריך ללכת לישון ב4 ישלך זמן להיות עייף
.
.Bitch
באותו הנושא:
נכנס לי גוק לאוזן אמלה הוא זז וכל רגע נכנס יותר עמוק אמלה הרגע קמתי משנת צהריים אני לבד בבית מה לעשות?????
צריך לישון אבל אני לא עייף כי קמתי בצהריים
איך להרדם מהר? אני ערנית מדי קמתי היום בארבע וחצי בצהריים לא בא לי שוב לקום סמרטוט
אם קמתי ב5 בצהריים ואני צריכה מחר לקום ב6 באיזה שעה ללכת לישון?
אני צריכה לקום מחר ב8 ובגלל שקמתי היום ב4 בצהריים אני לא עייפה
קמתי היום ב10 ואני צריך לקום מחר בשבע מה לעשות?!?!
עד כמה זה נורא שישנתי מאחד בצהריים עד עכשיו ועכשיו קמתי?
אנחנו חמישה אחים ובשבת בצהריים אנחנו חייבים לישון מ18:00 עד 19:3 וכל האחים שלי ישנים ואני הרגע קמתי וההורים שלי
היום קמתי ב 12 בצהריים, יהיה לי קשה מחר לקום בשבע ורבע בבוקר?
הלכתי לישון בשתיים עשרה בצהריים קמתי לפני שעה ואני בדיאטה
ישנתי צהריים 8 שעות(הרגע קמתי),הסיכוי שאני ארדם בלילה?