איך להפסיק להישקל הרבה? אני בדיאטה ואני נישקל כל יום בבוקר ובלילה ואני יודע שצריך פעם בשבוע אבל אני פשוט לא יכול להפסיק

איך להפסיק להישקל הרבה? אני בדיאטה ואני נישקל כל יום בבוקר ובלילה ואני יודע שצריך פעם בשבוע אבל אני פשוט לא יכול להפסיק אני כל הזמן בלחץ אם אכלתי הרבה וכשאני לא בלחץ אם אכלתי הרבה אני בלחץ אם אכלתי קצת מידי למרות שיש לי תפריט מסודר של 1200 קלוריות שעובד וכבר ירדתי 15 קילו ואני לא חורג אף פעם ממנו איך להפסיק להיות לחוץ כל הזמן? ואיך להפסיק להישקל כל כך הרבה? בבקשה תענו
21 במרץ 2020, 21:52
ירידה במשקל1200 קלוריותתפריטיםמשקלמתי כדאי    
7 תשובות
תבקש שיחביאו לך תמשקל
ושלא ייתנו לך אותו עד שבוע הבא
H
Haho
שואל השאלה:
אהבתי
A
Avalama
תנסי לשים אותו במקום שלא יהיה לך גישה אליו ורק פעם בשבוע תשקלי.. בכל אופן זה לא מדויק עם נשקלים כל יום. בהצלחה!!
ה
הכללטובב
אפשרר את התפריט שלך?
1
17gali
שואל השאלה:
אני בן וכן איך לישלוח לך את התפריט?
A
Avalama
בפרטיי או פה?
1
17gali
שואל השאלה:
אני ישלח בפרטי
A
Avalama
באותו הנושא:
אם אני בדיאטה ואני תקועה על אותו משקל הרבה זמן אז להוריד בקלוריות?
אני בדיאטה, כל כמה זמן הכי מומלץ להישקל?
אם הגובה שלי הוא 1.60 ואני רוצה להיות דוגמנית כמה אני צריכה להישקל?
אני בדיאטה אבל התחיל לי המחזור ובגלל זה אני כל הזמן רעבה איך להפסיק את זה??
אני בתהליך יציאה מאנורקסיה ואני מפחדת להישקל כי אני יודעת שעליתי במשקל כואב לי
אני בדיאטה ולא רוצה להישקל יום יום, איך להמנע מזה ? נשקלתי היום בבוקר רוצה להשקל רק בשישי אבל יש לי דחף למחר בבוקר.
כל כמה זמן צריך להישקל נגיד היום זה היום הרביעי שלי לדיאטה מתי מתאים להישקל לא בטוחה שהמשקל שבבית תקין 100%..
הגיוני שהדבר הראשון שעשיתי בבוקר זה להישקל והיה 87 ואז הלכתי להשתין ונשקלתי ישר וזה הרבה לי הרבה פחות ?
אני בדיאטה ואוכל מהר , זה הרגל רע שיש לי הרבה זמן וקשה להפסיק אותו ... זה הורס את הדיאטה ?
אכלתי הרבה היום ואני בדיאטה
אכלתי הרבה פירות ואני בדיאטה, ענבים אפרסק ואבטיח, זה מאוד משמין?