אם תפוסים לי השרירים זה בסדר לעשות אימון?

4 תשובות

כן רק תעשה מתיחות אחכ

ילד1276

כן רק תעשי תרגילים לשחרור

מי שמאמין לא מפחד :)

רצוי לחכות יום

Mr. Marvel

כן
תעשי מתיחות לפני

מאמי, אין לי אקסים

באותו הנושא:

אפשר לעשות אימון קצר אם השרירים שלי תפוסים?

אני אחרי אימון ממש טוב אבל השרירים שלי לא תפוסים, זה בסדר?

זה בסדר לעשות אימון עם שרירים תפוסים?

השרירים שלי תפוסים (כי הייתי אתמול באימון) מחר הם עדיין יהיו תפוסים?

שרירים תפוסים אחרי אימון, איך למנוע?

שרירים תפוסים אחרי אימון - מה עושים ??

עשיתי אתמול אימון ועכשיו כל השרירים שלי הרגלים תפוסים, מה אני יכולה לעשות כדי לשחרר אותם?

היי לכם מחר אני אמורה ללכת לאימון street workout של מתח אבלל השרירים שלי תפוסים ממש

אני אחרי אימון (אקרובטיקה) וכל השרירים שלי תפוסים מישהי/מישהו יכול/יכולה לעזור לי לשחרר אותם?

עשיתי אתמול אימון ביתי ועכשיו כל השרירים שלי תפוסים ואני בקושי יכולה לזוז, עצות מישהו?

אם אני עושה אימון על שרירים תפוסים, הוא נחשב?