אם אכלתי 1500 קלוריות והגוף שלי שורף ביום 1550 אני אשאר באותו משקל או אשמין?

19 באפריל 2020, 17:27
שריפת קלוריותערך קלוריירידה במשקל1200 קלוריותהשמנה    
6 תשובות
את תורידי
Ew, PeOpLe
שואל השאלה:
ואי מזל אני בדיאטה וממש כעסתי עם עצמי לא באלי להשמין
אנונימית
את תורידי אבל קצת כי את במצב של גירעון קלורי
אנונימית
שואל השאלה:
אני לא מתכננת להישאר במצב הזה סתם היום ואתמול לא הלך לי
מחר אני אוכל פחות
אנונימית
אני מציע לך גירעון קלורי של 500 זה לא משמעותי וזו הכמות המומלצת לגירעון קלורי ולשאלתך את תורידי איזה 10 גרם חח
?
?Are You Sure About That
את לא צריכה לאכול פחות
את רק צריכה לא לאכול אוכל עם המון קלוריות כמו שוקולד לחם לבן אבוקדו.....
אם את תיהיא רעבה הקיבה תוכל את עצמה כך גם המוח
אנונימית