אני רוצה להתחיל לדעת לספור קלוריות והכל, מישהו שמבין יכול לתת לי הסבר בסיסי על

2 תשובות

^לא נכון זה משתנה מאוד בין אדם לאדם
כל הקלוריות כתובות לך מאחורי המוצר או באינטרנט תשאלי שאלה יותר ספציפית

.Liron.

ביום את/ה צריך לצרוך בין 1200 ל 1500 קלוריות. תבדקי בגוגל כמה קלוריות יש בכל מוצר שאת/ה אוכל/ת ותכתבי ביומן.

מאי223

באותו הנושא:

אני רוצה להתחיל לדעת לספור קלוריות והכל, מישהו שמבין יכול לתת לי הסבר בסיסי על זה? כי אני באמת לא יודעת כלום