אם אני עושה הליכה מהירה לפני ריצה זה נחשב כ"חימום"?

30 באפריל 2020, 20:22
ריצההליכהפעילות גופנית    
6 תשובות
עדיף לעשות מתיחות רק לביטחון לפחות 8 דקות של מתיחות
L
Lola.lala
כן
B
Boy.
לא ככ זה בסדר אבל עדיף ריצה קלה
m
my name is1
כן
ר
רַק אֲנִי הַיָּם וְהַגִּיטָרָה
כן, אבל כדאי גם לעשות מתיחות
c
create & evolve
כן, אבל עדיף לעשות מתיחות.
א
אָן