עם אני רוצה להרעיב את עצמי זה רעיון טוב לא לאכול נגיד שבוע וללעוס רק מסטיקים?

אם את מנסה לעשות דיאטה..
זאת שיטה שבטוח לא תצליח לך..

עזבי את זה, להרעיב את עצמך זה כבר רעיון לא טוב

שואל השאלה:
למה זה לא יצליח?

רעיון מעולה אם את מתה להיות בקבר:)

כי להרעיב את עצמך זה עושה פי אלף יותר גרוע..
את יכולה לשאול כל אחד... תקטיני את גודל הארוחות ותאכלי דברים בריאים..

לא יצליח לך בובה.. גם במסטיקים יש קלוריות.

1 - אם את מרעיבה את עצמך, זה לא בריא. הגוף נחלש, את לא מרזה, אם זאת המטרה שלך.
2 - לעיסת מסטיקים גם לא בריאה. היא שוחקת את שרירי הלסתות, וגורמת לקיבה להשתפשף, והקיבה יכולה להיפצע, יש פצעים, יכול להיווצר זיהום.

אז את רוצה להתמודד עם כל הבעיות האלה?

הדבר הכי דבילי ששמעתי בכל ימיי חיי.

שואל השאלה:
אז איך להרזות בידיוקק

לאכול בריא, בכמות נורמלית, עם ספורט ואורח חיים בריא.

ללכת לדיאטנית שתיתן לך תפריט שיעשה לך גוף בריא ומאוזן:)

לעשות הרבה ספורט:)
ספורט, לעומת הרעבה, מעולם לא הרג אף אחד.

שואל השאלה:
אבל אמא שלי מגעילה לא אכפת לה ממני היא לא רוצה לקחת אותי לדיאטנית נגיד חלי ממן וכאלה, ונמאס כבר אני שמנה ומה לא ניסיתי והיא גם לא רוצה לקחת אותי לחדר כושר אני לא יכולה לעשות כבר כלוםם

מה ששלושת הבנות מעלי אמרו זה עצות מעולות..
תתחילי בזה שתלכי לדיאטנית!:)
מלא בהצלחה..

היי, את לא חייבת ללכת למכון כושר!
כדאי לך להתחיל בריצות, לקפוץ בחבל, להפסיק "לנשנש" בין הארוחות (אם את עושה את זה), ואם את מרגישה שאת ממש ממש חייבת לאכול משהו קטן- לכי על ירק או פרי.