התחברות
הרשמה
לעשות אימון היום למרות שעשיתי כל יום השבוע לשעה?
או לעשות פחות/בכלל לא
9 במאי 2020, 10:42
אימוני כושר
אימון גופני
3 תשובות
אם את לא מרגישה שזה עמוס לך אז למה לא
א
אנונימית8899
אל תעשי לא טוב להכביד על הגוף
א
אנונימיתכמוכולם
כל הכבוד לך !! ולא תני לגוף מנוחה
ש
שון (אני בת)
באותו הנושא:
אתמול עשיתי אימון ונתפסו לי כל השרירים בגוף למרות שעשיתי מתיחות,יש דרך כלשהי לשחרר את זה?ואני יכולה לעשות אימון גם היום?
שתיתי מלא אתמול והייתי שיכורה מתה, מומלץ ללכת לאימון היום למרות הכל?
הגיוני שעשיתי אימון ריצה ורק בערב של היום של אחרי התחילו לי לכאוב התאומים?
אתמול עשיתי אימון ונתפס לי השרירים אני יכולה לעשות גם אימון היום?
חייבת מוטיבציה לעשות אימון למרות שאני ביום הראשון של המחזור....
מותר לי לעשות מתח לכיף באותו יום שעשיתי אימון או שצריך לתת לגוף לנוח?
אם אני יאכל עכשיו שוקולד אז האימון שעשיתי היום הלך לפח?
מה כדאי לי? לסדר את הארון (אני כל הזמן דוחה את זה והוא מבולגן ברמות) או לעשות אימון למרות שאכלתי היום לא בריא בכלל
כמה זמן לעשות אימון בטן אחרי שעשיתי אימון למקום אחר?
אם הרגליים שלי תפוסות מאימון שעשיתי אתמול,אני יכולה לעבוד הבטן היום?
אני עושה את התכנית אימונים של קלואי טינג, אם אני יעשה האימון של מחר היום ב12 בלילה זה ייחשב שעשיתי את האימון של מחר?