היום בדיאטה אכלתי: בוקר: קורנפלקס פיטנס עם חלב צהריים: כמה כפות אורז ופחות מחזה עוף אחד וחתיכת סטייק אנריקוט ערב:

לא אכלת הרבה אבל עם את מנסה לישמור אז חבל כי נגיד הקורנפלקס פיטנס הוא מלכ קלוריות אז על צוכלי אותו היית יכולה לאכול הרבה דברים אחרים במקום ועם רצית לאכול בקר אז אנטריקות הוא חלק שומני עדיף חלקים כמו שייטל או פילה

שואל השאלה:
למה זה הרבה?

שואל השאלה:
זה החודש השני שלי לדיאטה