אני מרגישה שאני חייבת לאכול הרבה שוקולד וזה. זה סימן שהמחזור שלי מתקרב?

26 במאי 2020, 16:00
מחזורשוקולדאוכל    
6 תשובות
שואל השאלה:
ואני אוכלת גם
אנונימית
כנראה
S
Skep
יש מצב, או שסתם בא לך לנשנש משהו חח
לבריאות שיהיה לך:)
B
Bon appetit
לי זה ככה לפני מחזור.
ו
וליה קרנבל
אצלי זה ככה אבל זה יכול להיות גם במצבי לחץ
J
J0y
יש מצב אבל לא בהכרח
ז
זה ביבי נתניהו
באותו הנושא:
אני חייבת שתעודדו אותי לאכול הרבה בלי להקיא ותשכנעו אותי שאני לא אהיה שמנה אם אני אוגל ושקלוריות זה לא מפלצות
אני ממש לא מרגישה בנוח לאכול ליד המשפחה שלי כי תמיד אבל תמיד מעירים לי וכל פעם שאני לבד בבית אני פשוט אוכלת הרבה
אני הרבה פעמים מרגישה שאני חייבת לאכול גם כשאני לא רעבה, ואני לא נרגעת עד שאני אוכלת הכל, זה דומה כמו בולמוס אכילה, אני אוכלת מלא באותו הרגע, למה זה ככה?
אני מרגישה שאני לאט לאט חוזרת להפרעת האכילה שלי. התחלתי לאכול בריא הרבה ירקות ופירות וחזרתי לעשות ספורט וזה כל כך קשה
ישלי קטע שאני חייבת לאכול מהכל כל יום כי אני מרגישה שמתי שאני ארצה לעשות דיאטה יהיה את המאכל המסויים הזה ואני לא אתאפק
איך לאכול הרבה ובלי הפסקה כל היום אני חייבת לעלות במשקל דחוףף
זה נורמלי שאני אוכלת ממש ממש הרבה עד שאני מרגישה שבעה? איך לגרום לזה שאני אוכל לאכול פחות ולהרגיש שבעה?
כל פעם שאני מסיימת לאכול אני חייבת דחוף להתפנות(מספר 2)
חייבת המלצה ליוגורט/מעדן לאכול אחרי אימון אינטנסיבי עם הרבה חלבון
אכלתי ממש ממש הרבה, ואני מרגישה בחילה והרבה באלגן וכבדות בבטן, אני מרגישה שאני חייבת להקיא ויש לי בחילה אבל אני מפחדת מלהקיא כל זה מגעיל אותי, איך להתמודד?
אני מרגישה כל כך רע עם עצמי כל פעם שאני מתחילה דיאטה אפילו יום אחד אני לא מחזיקה מעמד אני אוהבת לאכול הרבה וקשה לי להתחיל לאכול תפריט בריא מה לעשות?