כשאני עושה אימון כוח אני מורידה קלוריות? אני עושה מוט 5 בכל צד , דדליפט,לאנצים,סקוואטים,קצת תרגילי בטן עם המוט וגשר עם

גשר עם רגל למעלה וסטטים וכאלה
כמה בערך קלוריות אני שורפת? במשך 45 דקות
תודה רבה לעונים!
4 ביוני 2020, 16:36
תרגיליםאימוני כושרשריריםשריפת קלוריותכפיפות בטן    
9 תשובות
תלוי במשקל שלך
ה
הילד הדוחה
שואל השאלה:
שוקלת 55 1.68
אנונימית
אז בערך 150 קלוריות
ה
הילד הדוחה
כן אבל לא הרבה
למה את לא עושה פלג גוף עליון?...
.
.Liron.
שואל השאלה:
סבבה
אנונימית
מה עשית לפלג גוף עליון
.
.Liron.
שואל השאלה:
אני עם מאמנת אז עשיתי כל מיני דברים יותר עבודה על הידיים
אנונימית
שואל השאלה:
?
אנונימית
שואל השאלה:
עשיתי היום פלג גוף עליון
אנונימית
באותו הנושא:
שמתי לב כשאני עושה אימון (תמשיכו לקרוא מי שיודע) אני ממש מפחדת
רק אני כשאני עושה מינוס למישהו זה ממש עושה לי רע בלב אז אני מורידה אותו?
אימון abs באפליקציה מורידה גם שומן בצדדים או רק בבטן?
כשאני עושה אימון חיטוה לבטן זה רק הבטן התחתונה או גם העליונה?
אם אני עושה אימונים כשאני די תפוסה, הם עדיין משפיעים באותה מידה אם הגוף לא היה תפוס?(אני תפוסה מאימונים מסיביים וממשיכה)
כשאני עושה אימון (כוח) אז נורא קשה לי במהלך האימון עצמו בחלק מהתרגילים אבל אף פעם אני לא מרגישה יום אחרי את
יש איזה אימון שמוריד 500 קלוריות?אם כן אפשר לשים קישור?*אימון ביתי*
שריפת קלוריות באימון יוגה - כמה קלוריות מורידים באימון יוגה אשטנגה שעה וחצי וכמה בויניאסה ואיינגר?
אני כבר אחזה חודש עושה ספורט ואימונים ואוכלת בריא ואני לא מורידה במשקל למה?
אם אני רוצה לעלות במשקל שאני עושה אימונים לשלב בין אימון כוח לאימון אירובי ?
בנים, כשבת אומרת שהיא מתאמנת ועושה אימוני כושר וחיטוב, זה מוריד או מעלה?