זה בסדר לעשות אימון קרדיו במחזור?

אם את מרגישה שאת יכולה אז כן, אבל אל תכניסי על עצמך כי הגוף גם ככה חלש בתקופה הזאת

לעשות במחזור אימונים זה מוציא הרבה דם אבל זה משחרר ומוציא דיכאון