איך אני יכולה לדעת אם יש לי בטחון עצמי גבוה או נמוך?

אם את מדברת בלחש או בגמגום
אם את שומרת דברים בבטן רק כי את חוששת מה יגידו .
אם את בכלל שוקלת תגובות של אנשים על פעולות שלך

פשוט אם את מפקפקת בהחלטות שלך או לא.

אם את מתלבטת לעשות משהו שקצת מבין לפני
מדברת בקול גבוה או נמוך

יש שיטות לשיפור הביטחון, די להעתיק ממני תשובות