אני בדיאטה אכלתי ארוחת בוקר ולא שבעתי מה להוסיף?

ואפשר ירק מלפפון או משהו ולשתות מים

פרי או ירקות חתוכים

פרי או ירק זה תמיד משביע :)

פרות/ירקות

אבטיח זה מעולה, זה מלא מלא בנושאים אז זה גם משביע לטווח הארוך, גם טעים וגם לא משמין