כל פעם שאני אוכלת אני מרגישה שמנה, וממש קשה לי להיכנס למוד של דיאטה, טיפים?

אני בעיקרון במשקל שתואם לגובה בערך
1.52 ומשקל 46
אבל אני פשוט צרגישה שמנה וענקית
במיוחד שאני אוכלת אני מרגישה כיאלו הפנים שלי שמנות
אני רוצה להתחיל דיאטה(פחות להתחטב) יש לכם טיפים שיעזרו לי?
3 ביולי 2020, 16:12
אוכלתפריטיםהפרעות אכילהירידה במשקלדימוי עצמי    
4 תשובות
אוקיי
ס
סכין בגב
אבל את לא שמנה בכלל את משקל תקין
❤
❤moonlight❤
שואל השאלה:
כן.
קשה לי להתסכל על איך שהפנים שלי ניראות ושהן גדולות
ועל הרגליים שלי
אלו בעיקר
אנונימית
את רצינית?
אנונימית
באותו הנושא:
אני ממש שמנה וכל פעם שאני אוכלת אני מרגישה אשמה
אני רזה רצח ומרגישה שמנה רצח וכולם ממש בהלם שאני חושבת על עצמי ככה.
איך לדעת אם יש לי הפרעות אכילה? היום אכלתי 200 קלוריות ואני גאה בעצמי ובימים שאני אוכלת יותר מ800 אני מרגישה שמנה
אני ממש שמנה וכל פעם שאני אוכלת אני מרגישה אשמה
זה הגיןני שאני מרגישה ממש שמנה אחרי שהבטן שלי מתנפחת אחרי האוכל?
בזמן האחרון אני אוכל ממש הרבה והשמנתי ל45 ובבטן אני מרגישה שמנה ממש שזה מפריע לי אז לרדת במשקל????
אני שמנה רצח אני 1.67 ושוקלת 48 אני עושה דיאטה שאני לא אוכלת כלום ורק חתיכת גבינה כשאני מרגישה שאני עומדת להתעלף, מה לדעתכם יעזור לזרז את הירידה במשקל?
ההורים שלי מכריחים אותי לאכול למרות שאני לא רוצה ואחרי שאני אוכלת אני מרגישה מלאה ושמנה מה לעשות כדי שהם לא יכריחו אותי.
אני במחזור, אני רעבה, אבל ההורים שלי שמים לב לכל מה שאני אוכלת (אני לא שמנה) ומעירים לי ואני מרגישה לא בנוח לאכול
אני רזה, בטן שטוחה ורגליים רזות כל פעם כשאני במחזור אני מרגישה ממש שמנה( לא קשור לאוכל, אני אוכלת לפי תפריט מסודר וקבוע)
הגיוני שאני שוקלת 50 מטר 60 ואני מרגישה ממש ממש שמנה אני לא נראת אבל אני ממש מרגישה כל דבר אני מתנשפת??יש לי שומן יתר??