אני מנסה לרדת במשקל, אתמול עשיתי הליכה שעה וחצי ובאמצע הייתה לי סחרחורת וראיתי כחול ירוק כזה(כמו שקמים מהכיסא מהר), למה?

יכול להיות שהגזמת עם זה או שזה כבר משהו רפואי

יכול להיות שלא שתית מספיק מים באותו היום והתייבשת?, מאד חם בחוץ בימים האלה...

יכול להיות שהגוף לא רגיל לזה כי זה פעם ראשונה יחסית ואם עשית את זה גם בשעות השמש יכול להיות שהתחלת להתייבש, תנסי לעשות הליכות של חצי שעה ומעלה בהדרגה בשעות הערב ותקחי בקבוק מים כמובן!

זה יכול לנבוע ממחסור במים (במיוחד עכשיו בקיץ) אך זה יכול לנבוע גם ממחסור אנרגיה בגוף (לא אכלת מספיק אז הגוף לא רוצה לבזבז את האנרגיה המעטה שיש לו) או שזה בגלל שזו אחת הפעמים הראשונות ואת הגזמתי עם הפעילות הגופנית

כמובן שזה יכול לנבוע גם מבעיה בריאותית אבל אם את הרגשת את זה רק בזמן ההליכה ולא בזמנים אחרים אז כנראה שלא